醫美術後怎麼保養好？傷口修復與保養品選購原則

剛做完醫美療程，肌膚紅腫、乾燥，甚至出現小傷口，是不是讓你有點不安？一方面想趕快修復，卻又擔心用錯保養品，反而刺激皮膚，造成反黑或留疤，花的錢全都白費。

其實，醫美療程的效果不只取決於診所機台或醫師的技術，真正的關鍵，在於術後的黃金修復期。只要把握這段時間，遵循「避免刺激、溫和保養、生活規律」三大方向，就能幫助肌膚更快恢復穩定，同時延長醫美效果，讓醫美療程發揮最大價值。

傷口修復重點

一、避免刺激

醫美術後肌膚正處於敏感期，若受到過多外在刺激，不僅影響修復速度，也會增加感染、發炎甚至色素沉澱的風險。

為了降低併發症發生率，保持乾淨與避免不必要的摩擦是最基本的護理原則。

◼︎保持乾燥：術後小傷口如果長時間潮濕，容易滋生細菌，增加感染風險。洗臉後記得用乾淨的面紙或毛巾輕輕按乾，不要來回摩擦。

◼︎避免碰觸：很多人會忍不住去摸或摳結痂，這樣不僅會拖慢癒合速度，還可能留下疤痕或色素沉澱。

◼︎觀察傷口：正常紅腫與脫皮通常會在幾天內緩解，如果遇到劇烈疼痛或發膿情形，就要立即回診，讓醫師評估。

二、溫和保養

術後的肌膚屏障相對脆弱，而適當的日常保養，不只是為了舒緩不適，更能加速穩定膚況。

掌握「溫和、保濕、防護」三大核心，能幫助肌膚逐步恢復到穩定狀態。

◼︎輕柔清洗：清水洗臉，或選擇無皂鹼、不致敏的潔顏產品，避免過度搓揉或去角質，洗臉時以溫水輕輕帶過即可。

◼︎積極保濕：術後肌膚常常缺水、乾燥是常見問題，此時應使用成分溫和的保濕產品，如玻尿酸、神經醯胺、外泌體，幫助強化皮膚屏障。避免含酒精、香精或酸類的產品，以免引起敏感。

◼︎做好防曬：紫外線是導致術後反黑與色素沉澱的最大兇手。建議選擇物理性防曬（如氧化鋅、二氧化鈦），相較於化學性防曬更溫和，不易引起刺激

三、生活規律

除了避免外在刺激與正確保養，日常生活習慣同樣會影響修復成效。透過均衡飲食、充足睡眠與戒除不良習慣，能由內而外完整修護肌膚，讓療程效果更加持久。

◼︎飲食清淡：少吃油膩、辛辣或高糖食物，以防身體發炎；多攝取蔬果、蛋白質與富含膠原的食材，可幫助組織修復。

補充水分：保持足夠的水分攝取，能提升皮膚含水量，並促進代謝，加快恢復。

◼︎規律作息：充足睡眠能讓肌膚在夜間穩定啟動修復機制，促進膠原蛋白合成，減少癒合延遲的風險。

◼︎避免不良習慣：抽菸飲酒都會影響血液循環，影響皮膚的修復力，術後應盡量避免。

醫美術後保養品的選購原則

要把上述原則落實在日常保養，保養品怎麼挑選就很重要。對的成分，肌膚就能更快回到穩定狀態，也能延續療程效果。

一、避免刺激性成分

由於術後肌膚正處於敏感期，建議避開含有酒精、香精或酸類的產品，這些成分容易造成刺激或延長修復時間。

同時，也不適合在這個階段使用高濃度的美白或抗老成分，例如 A 醇或高濃度的維他命 C。雖然在日常保養中，常用來淡斑、美白，幫助改善膚況，但術後肌膚需要的是溫和與穩定，過於強效的成分反而會干擾修復。

二、成分單純，降低敏感風險

選購保養品時，最好優先挑選配方精簡、沒有多餘色素或香料的產品。成分越單純，越能降低過敏或不適的風險，也能讓恢復過程更加穩定。

三、注重舒緩，延長療程效果

醫美術後的肌膚雖然會隨著時間自行修復，但若能透過合適的保養成分輔助，不僅有助舒緩術後的泛紅、脫皮，還能讓療程成果更持久。這時候，挑選具備「修護力」的成分就顯得特別重要。

維生素 B5（泛醇）是臨床常見的修護成分，能減少乾燥與緊繃，搭配玻尿酸與神經醯胺，可同時補水與強化屏障，降低外界刺激的干擾。

若希望進一步提升修護效果，也可以參考近年在醫美界中受到熱烈討論的「外泌體」。根據部分研究指出，外泌體就像細胞之間的「藍牙訊號」，由細胞主動分泌，傳遞再生指令，在保養與再生領域逐漸受到重視

醫美術後進階修護精華推薦 —— 外泌體水光分子精露 30ml

針對醫美術後肌膚的脆弱狀態，建議挑選成分安全、兼具修護與保濕效果的保養品。

COCOLO/siu 推出的「(植萃)外泌體水光分子精露」，內含高達 320 億顆的「外泌體x植萃幹細胞」，泛紅舒緩與深層保養兼顧，是術後修護的亮點成分。

根據實際使用狀況，配方更進一步搭配靈芝外泌體、玻尿酸與阿爾卑斯山玫瑰幹細胞，讓這款產品不只是單點作用，而是透過多重成分協同，同時滿足肌膚在修護、補水與防護上的需求。這樣的升級配方，不僅能幫助術後肌膚更快穩定，也能在日常保養中強化膚質的彈性與光澤，讓整體狀態更加平滑明亮。

◼︎使用時機與方法

安排在化妝水後作為精華液使用。早晚日常保養，輕輕按壓三下，均勻按壓全臉至吸收。

醫美術後修復FAQ

Q1. 醫美術後可以馬上擦保養品嗎？

醫美術後是否能使用保養品，建議依照療程類型與醫師指示為主。

若有開放性傷口，建議等待傷口癒合後再使用；若無傷口，則可選擇成分溫和、無刺激性的保養品，如外泌體修護精華或玻尿酸，協助舒緩與穩定膚況。

Q2. 術後泛紅、乾癢是正常的嗎？什麼情況該回診？

輕微紅腫、乾癢屬正常修復反應，一般在 2 至 5 天內就會緩解，如果過程中紅腫持續擴散、劇痛、化膿，就建議盡快回診。

Q3. 敏感肌可以使用外泌體保養品嗎？

外泌體是一種由幹細胞自然釋放的微小囊泡，用於協助維持肌膚穩定與強化屏障功能，選擇配方單純、無酒精的純淨成分會較為安全。

如有疑慮，建議使用前可先於耳後或手臂內側局部測試，確認無過敏反應後再全面使用。

Q4. 醫美術後一定要擦防曬嗎？

醫美術後肌膚較脆弱，照射紫外線容易刺激黑色素生成，導致反黑或色素沉澱。

建議不論晴天或陰天，都應使用物理性防曬（如氧化鋅、二氧化鈦），成分較溫和、較不易造成刺激，並且在外出時，搭配帽子、口罩、陽傘等加強防護。